El próximo 26 de agosto se celebra, como cada año, el Día del Adulto Mayor, en honor a la festividad de Santa Teresa Jornet e Ibars, patrona de la ancianidad en varios países. En Perú, se le llama “adulto mayor” a la persona que sobrepasa los 60 años, y según uno de los últimos informes del Instituto Nacional de EstadísticasLeer más sobre Día del adulto mayor: Cuidados que debemos tener en cuenta[…]

Aunque el Perú está lleno de gente joven, la vejez empieza a asomar entre la población. Según el censo del 2017, los peruanos de 60 a más años –considerados adultos mayores por el INEI– aumentaron en 4,9 puntos porcentuales desde 1993. En el mismo período, los menores de 15 años disminuyeron en 10,6 puntos. Cada vez somos másLeer más sobre ¿Cuáles son los retos del Perú, un país que empieza a envejecer?[…]

Las personas que cenan antes de las 9 de la noche o esperan al menos dos horas antes de acostarse tienen cerca de un 20% menos de riesgo de cáncer de mama y de próstata que aquellos que ingieren alimentos pasada esa hora o se acuestan inmediatamente después de comer. Así lo señala una reciente investigación del Instituto deLeer más sobre Cenar temprano reduce el riesgo de cáncer de mama o próstata[…]