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¿Cómo prevenir una bronquitis aguda?

Si tras un resfriado o gripe aparece una tos persistente acompañada de mocos, “silbidos” en el pecho, cansancio e incluso fiebre, es muy posible que sufras una inflamación de los bronquios. ASÍ SE PRODUCE UNA BRONQUITIS En un 90% de los casos las bronquitis…

¿Sabes qué cuidados debes tener si sufres de asma?

El asma bronquial es una enfermedad crónica que no tiene cura, pero que puede ser controlada. Con la llegada del invierno las crisis por este mal pueden desencadenarse y afectar gravemente la salud de las personas si no se toman las precauciones…

3 Jugos para aumentar tus defensas y fortalecer tu salud

El sistema inmune es esencial para que podamos sobrevivir. Sin él, nuestro cuerpo no tendría defensas para protegerse de las bacterias, parásitos y virus. Por eso, es muy importante cuidarlo y protegerlo alimentándonos sanamente y tomando bebidas que puedan fortalecerlo. Preparar jugos naturales es una…

5 consejos para acabar con la tos

Todos hemos experimentado en alguna ocasión la tos. Se trata de un mecanismo de defensa del organismo para mantener la garganta y las vías respiratorias despejadas. Esta tos puede ser seca o productiva, es decir, que viene acompañada de moco o flemas.…

¿Cómo tener una buena salud?

Estar sano no solo significa cuidar de aspectos físicos, sino que también es igual de importante su bienestar y su salud mental. Si posee una salud psicológica apropiada, podrá desarrollar su potencial pudiendo afrontar positivamente las situaciones estresantes que se…

Higiene de frutas y verduras en tiempos de Coronavirus

Aunque miles de personas mantienen cuarentena o aislamiento social en sus casas, estas deben salir para abastecerse de alimentos en supermercados, almacenes y ferias libres. La cadena de alimentación está asegurada de acuerdo a las autoridades, pero se debe tomar…

Las enfermedades del otoño: conócelas para prevenir

Puede parecer extraño, pero en realidad tiene mucha lógica, porque cada estación tiene su climatología particular y en cada una de ellas llevamos un estilo de vida diferente. En verano, por ejemplo, son muy habituales las diarreas y las otitis (por la…