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Recomendaciones para una cena saludable de los adultos mayores

Marco Taboada, nutricionista de EsSalud, recuerda que las personas mayores suelen padecer enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión u otros problemas, por lo que la alimentación es clave para el control y tratamiento de su patología. Así, la cena de Navidad podría afectarlos, de ahí…

Cinco alimentos indispensables para todo adulto mayor

La alimentación dirigida al adulto mayor debe estar enfocada en aportar buena cantidad de proteínas, minerales, fibra, grasas omega 3 e hidratación principalmente, para cubrir los requerimientos propios de esta etapa de la vida. Durante esta etapa se sufren diferentes cambios físicos…

¿De qué manera afecta la diabetes a la visión?

Los pacientes con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades oculares significativas e incluso de perder la visión. Los síntomas de esta enfermedad en los ojos son una consecuencia del mal funcionamiento y control del sistema metabólico, siendo la complicación más frecuente la…

Conoce las enfermedades que más se heredan

Si en tu familia hay enfermedades que se repiten, quizá te preocupe que alguna pueda tocarte a ti. Para tu tranquilidad, has de saber que solo en las enfermedades catalogadas como «monogénicas», que coinciden en su mayoría con las llamadas enfermedades…