Cuidado y prevención en las caídas de los adultos mayores

Cuidado y prevención en las caídas de los adultos mayores

Si bien una caída a la mayoría de las personas no le trae grandes consecuencias, para los ancianos puede llegar a ser muy perjudicial hasta el punto de comprometer su calidad de vida. Este problema de salud en la tercera edad alcanza una alta incidencia, y trae como saldo lesiones graves y un alto costoLeer más sobre Cuidado y prevención en las caídas de los adultos mayores[…]

Essalud fortalecerá Centros de Adulto Mayor para promover envejecimiento activo

Essalud fortalecerá Centros de Adulto Mayor para promover envejecimiento activo

La presidente ejecutiva de Essalud, doctora Fiorella Molinelli Aristondo, anunció que fortalecerá los servicios que se brindan en los Centros de Adulto Mayor (CAM) de todo el país para promover el envejecimiento activo de más de 52,000 asegurados. Fue durante la ceremonia de premiación, que se realizó en el Instituto Nacional Cardiovascular – Incor, enLeer más sobre Essalud fortalecerá Centros de Adulto Mayor para promover envejecimiento activo[…]

Conoce las enfermedades que más se heredan

Conoce las enfermedades que más se heredan

Si en tu familia hay enfermedades que se repiten, quizá te preocupe que alguna pueda tocarte a ti. Para tu tranquilidad, has de saber que solo en las enfermedades catalogadas como “monogénicas”, que coinciden en su mayoría con las llamadas enfermedades raras (ER) –fibrosis quística, hemofilia…–, el factor hereditario es determinante. Que las demás patologías seLeer más sobre Conoce las enfermedades que más se heredan[…]

Diez minutos de ejercicios físicos ayudan a la memoria

Diez minutos de ejercicios físicos ayudan a la memoria

Una moderada cantidad de ejercicio físico mejora inmediatamente la memoria, no solo en mayores sino también de la gente joven pues ayuda a la conectividad entre las áreas del cerebro que ejercen esta función, según estudio dado a conocer hoy por la Universidad de California Irvine (UCI). El reporte significa una afirmación clave para laLeer más sobre Diez minutos de ejercicios físicos ayudan a la memoria[…]

5 Consejos para una buena convivencia con un familiar que presenta Alzheimer

5 Consejos para una buena convivencia con un familiar que presenta Alzheimer

Convivir con personas que padecen Alzheimer puede ser muy complejo, especialmente en la etapa inicial de esta enfermedad neurodegenerativa. Ello se debe a que implica tener mucha paciencia y adoptar una serie de cuidados para atender sus diversas necesidades. Se estima que alrededor de 200.000 peruanos padecen esta enfermedad, muchos de los cuales son adultos mayores. Gloria Caycho,Leer más sobre 5 Consejos para una buena convivencia con un familiar que presenta Alzheimer[…]

Adulto mayor puede elevar calidad de vida con alimentación adecuada

Adulto mayor puede elevar calidad de vida con alimentación adecuada

Una correcta distribución de nutrientes en la dieta del adulto mayor ayuda a preservar la masa muscular, a fortalecer el sistema inmunológico, a proteger la salud de los huesos y a mejorar su función cerebral. Se debe consumir al menos tres porciones al día de proteína, como carne, pollo, pescado, huevo, queso, leche; ingerir alimentos ricos en fibra comoLeer más sobre Adulto mayor puede elevar calidad de vida con alimentación adecuada[…]

¿Por qué se producen las enfermedades visuales en el adulto mayor y cuáles son las más recurrentes?

¿Por qué se producen las enfermedades visuales en el adulto mayor y cuáles son las más recurrentes?

Cuando una persona llega a la tercera edad, el cuerpo afronta una serie de cambios, aparecen problemas en articulaciones, en los procesos digestivos, en la memoria, entre otros. Además, el envejecimiento puede provocar alteraciones visuales, por lo que es muy importante que el adulto mayor se haga una revisión ocular anual para detectar si existe alguna yLeer más sobre ¿Por qué se producen las enfermedades visuales en el adulto mayor y cuáles son las más recurrentes?[…]

Día del adulto mayor: Cuidados que debemos tener en cuenta

Día del adulto mayor: Cuidados que debemos tener en cuenta

El próximo 26 de agosto se celebra, como cada año, el Día del Adulto Mayor, en honor a la festividad de Santa Teresa Jornet e Ibars, patrona de la ancianidad en varios países. En Perú, se le llama “adulto mayor” a la persona que sobrepasa los 60 años, y según uno de los últimos informes del Instituto Nacional de EstadísticasLeer más sobre Día del adulto mayor: Cuidados que debemos tener en cuenta[…]

¿Cuáles son los retos del Perú, un país que empieza a envejecer?

¿Cuáles son los retos del Perú, un país que empieza a envejecer?

Aunque el Perú está lleno de gente joven, la vejez empieza a asomar entre la población. Según el censo del 2017, los peruanos de 60 a más años –considerados adultos mayores por el INEI– aumentaron en 4,9 puntos porcentuales desde 1993. En el mismo período, los menores de 15 años disminuyeron en 10,6 puntos. Cada vez somos másLeer más sobre ¿Cuáles son los retos del Perú, un país que empieza a envejecer?[…]